, 
মোঃহানজালা তাহাঃ আমাদের সাধারণত চোখের পাওয়ারের সমস্যা ও মাইগ্রেনের সমস্যা থাকলে রোদে গেলে চোখ জ্বালাপোড়া করে। তাই বিভিন্ন কারণে আমরা রোদের প্রতি সংবেদনশীলতা হয়ে থাকি। আবার চোখে কোনো ধরনের প্রদাহ বা ইউভিয়াইটিস হলে, চোখের শুষ্কতায় বা এলার্জি সমস্যায় এমনটি হতে পারে বলে চিকিৎসকেরা মনে করেন। তাই আমাদের নিম্নোক্ত করণীয় গুলো মেনে চলা উচিত ।
করণীয় সমূহ:
ডিজিটাল স্ক্রিনে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা যাবে না। দীর্ঘ সময় কাজ করার প্রয়োজন পড়লে পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। রোদে গেলে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন। চিকিৎসকেরা বলেন, চোখ ধোয়ার জন্য ফোটানো পানি ব্যবহার করতে পারলে ভালো। কলের পানি দিয়েও চোখ ধুয়ে নিতে পারেন। বেশি সময় ধরে চোখ জ্বালা করলে কৃত্রিম চোখের পানি বা আর্টিফিসিয়াল টিয়ার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এসব পদ্ধতি অবলম্বণ করার পরেও যদি চোখে জ্বালাপোড়া না কমে, তাহলে চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
