যেসব ঘরোয়া উপায়ে দূর হবে ঠান্ডা
ঠান্ডা সমস্যার অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা উপসর্গগুলো উপশম করতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রাকৃতিক পদ্ধতি গ্রহণ করা এবং শরীরকে এটির মাধ্যমে কাজ করতে দেওয়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভালো বলে মনে করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। ঠান্ডার সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায় ১. অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন সর্দি হলে আপনার শরীরের কথা শোনা এবং অতিরিক্ত কার্যকলাপ এড়ানো অপরিহার্য। কঠোর ব্যায়াম করলে ...বিস্তারিত