শিরোনাম

যেসব ঘরোয়া উপায়ে দূর হবে ঠান্ডা

ঠান্ডা সমস্যার অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা উপসর্গগুলো উপশম করতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রাকৃতিক পদ্ধতি গ্রহণ করা এবং শরীরকে এটির মাধ্যমে কাজ করতে দেওয়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভালো বলে মনে করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। ঠান্ডার সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায় ১. অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন সর্দি হলে আপনার শরীরের কথা শোনা এবং অতিরিক্ত কার্যকলাপ এড়ানো অপরিহার্য। কঠোর ব্যায়াম করলে ...বিস্তারিত

যেসব ঘরোয়া উপায়ে দূর হবে ঠান্ডা২০২৪-১০-২১T১২:৫১:৪৩+০৬:০০

ত্বক ভালো রাখতে বরফের উপকারিতা কি

আমরা সবাই সুন্দর থাকতে চাই। এই কড়া রোদে পুড়ে ত্বক কালো হয়, ত্বকে বলিরেখা পড়ে, ত্বকের অ্যালার্জি হতে পারে, ধুলাবালি জমে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়, ত্বক ঘেমে তেলতেলে হয়ে যায়, আরও কত সমস্যা। সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাই নিয়মিত পরিচর্যা। ত্বকের যত্ন নেওয়া সবার জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের তাপ থেকে ত্বক রক্ষা করতে প্রতিদিন সানব্লক ব্যবহার করতে হবে। এসময় আমাদের ত্বকের যত্নে অনেক ...বিস্তারিত

ত্বক ভালো রাখতে বরফের উপকারিতা কি২০২৪-১০-২০T১৬:৫৩:৫৬+০৬:০০

শরীর ভালো রাখতে যা করবেন

শরীর ভালো রাখতে হলে দৈনন্দিন সুষম খাবার গ্রহণ করুন। এর পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়ামের অনুশীলন করতে হবে। সঠিক খাদ্যাভাস ও শরীরচর্চার পাশাপাশি ফিট থাকতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করাও জরুরি। এদিকে অনেকে বলিউড নায়িকাদের মতো ফিট থাকতে বিভিন্ন ধরনের শরীরচর্চা করে থাকেন। আজ জানাবো তারকাদের ফিটনেস রহস্য। শিল্পা শেঠি: আপনি কখনো সিসিএফ পানীয় সম্পর্কে শুনেছেন? আসলে এটি একটি ডিটক্স পানীয়। বলিউডের জনপ্রিয় ...বিস্তারিত

শরীর ভালো রাখতে যা করবেন২০২৪-১০-১৬T১৭:৫২:৫২+০৬:০০

নো মেকআপে বাড়িয়ে তুলুন সৌন্দর্য

আপনার প্রকৃত সৌন্দর্য চাপা দিয়ে নকল সৌন্দর্যই হলো মেকআপ। আবার মেকআপকে অনেকে বলেন গোপন সৌন্দর্যের প্রস্ফুটন। নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে নারীরা এখন নো মেকআপ লুকে বেশি ঝুঁকেছেন। সাজব কিন্তু দেখলে মনে হবে সাজিনি—এ ধরনের সাজই নো মেকআপ লুক। চেহারায় কয়েক স্তরের মেকআপ থাকলেও দেখে বোঝা যাবে না। করোনার ঠিক আগে আগে এই লুকটি জনপ্রিয় হতে শুরু করে। মডেল এবং মেকআপ ...বিস্তারিত

নো মেকআপে বাড়িয়ে তুলুন সৌন্দর্য২০২৪-১০-১৫T১৯:০৪:৩১+০৬:০০

ওজন কমাতে ভিটামিন সির গুরুত্ব কি

আমরা অনেকেই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ক্যালোরি গণনা এবং ওয়ার্কআউটে মনোনিবেশ করে থাকি। আপনি হয়তো জানেন না ওজন কমানোর সময় পুষ্টির শক্তির প্রতি মনোনিবেশ করে থাকি। এক্ষেত্রে ভিটামিন সি-কে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপেক্ষা করা হয় কেন? ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার ইমিউন সিস্টেম শক্ত এবং উন্নত করতে পারে। এটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন হ্রাস করে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার কয়েকটি উপকারিতা এবং এগুলো কীভাবে ...বিস্তারিত

ওজন কমাতে ভিটামিন সির গুরুত্ব কি২০২৪-১০-১৪T১৯:২৭:২৩+০৬:০০

বাঙালি নারীদের দ্রুত শাড়ি পরার টিপস

শাড়িতে নারীদের সৌন্দর্যের পরিপূর্ণতা পায়। শাড়িতেই বাঙালি নারী সবচেয়ে সুন্দরী হয়ে উঠেন। অনেকে বিশ্বাস করেন শাড়ি পরলে শুধু সৌন্দর্যই বাড়ে না বরং আত্মবিশ্বাসও বেড়ে যায়। তবে এখনকার অধিকাংশ মেয়েই ঠিক করে শাড়ি পরতে পারেন না। আজ জানাবো কীভাবে সহজে শাড়ি পরবেন। শাড়ি পরার সহজ টিপস এখন মেয়েরা জিনস, সালোয়ারে বেশি অভ্যস্ত। শাড়ি পরতে চাইলে হাতের সামনেই পাওয়া যায় প্রফেশনালদের খোঁজ। শাড়ি ...বিস্তারিত

বাঙালি নারীদের দ্রুত শাড়ি পরার টিপস২০২৪-১০-১৩T১৬:৫৮:২১+০৬:০০

যেভাবে সাজবেন পূজার নবমীতে

সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা। ষষ্ঠী দিয়ে দুর্গাপূজা শুরুর পর চতুর্থ দিন উদযাপিত হয় নবমী। আজ মহানবমী। এ দিনের সাজ নিয়ে নারীদের থাকে বিশেষ পরিকল্পনা। অষ্টমীতে হালকা সাজলেও নবমীতে অনেকে হয়ে ওঠেন অপরূপা। চলুন আজ জানাবো নবমীতে কীভবে সাজবেন। পোশাক: নবমীর সঙ্গে লাল পাড়ের সাদা শাড়ির সম্পর্ক বেশ পুরোনো। এদিন লাল রঙের শাড়িও পরতে পারেন। শাড়ি, স্যালোয়ার-কামিজ, গাউন বা ...বিস্তারিত

যেভাবে সাজবেন পূজার নবমীতে২০২৪-১০-১২T১৭:০৯:৪৫+০৬:০০

যেভাবে সাজবেন পূজার অষ্টমীতে

সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা। শারদীয় দুর্গোৎসবের আজ তৃতীয় দিন উদযাপিত হচ্ছে মহাঅষ্টমী। অষ্টমীর সাজ-পোশাক নিয়েও অনেকের মনে থাকে নানা পরিকল্পনা। কীভাবে সাজলে নিজেকে সবচেয়ে বেশি সুন্দর লাগবে। চলুন আজ জানাবো অষ্টমীর দিন কীভবে সাজবেন। অষ্টমীর সঙ্গে লাল পাড়ের সাদা শাড়ির সম্পর্ক বেশ পুরোনো। এদিন লাল রঙের শাড়িও পরতে পারেন। শাড়ি, সেলোয়ার কামিজ, গাউন বা কুর্তি যা ই পরুন ...বিস্তারিত

যেভাবে সাজবেন পূজার অষ্টমীতে২০২৪-১০-১১T১৬:৪১:০৫+০৬:০০

একটু ভিন্নতা থাকুক সপ্তমীর সাজে

সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা। ষষ্ঠী দিয়ে দুর্গাপূজা শুরুর পর দ্বিতীয় দিন উদযাপিত হয় সপ্তমী। আজ মহাসপ্তমী। ছোট-বড় সবার মনেই থাকে পূজার সাজ-পোশাক নিয়ে অনেক জল্পনা-কল্পনা। এই দিনে সবাই নিজেকে সুন্দর আর আকর্ষণীয় করে তুলতে চায়। চলুন আজ জানাবো সপ্তমীর দিন কীভবে সাজলে আপনাকে লাগবে সবার থেকে আলাদা। এখন আবহাওয়া গরম একই সঙ্গে যখন তখন হতে পারে বৃষ্টি, তাই ...বিস্তারিত

একটু ভিন্নতা থাকুক সপ্তমীর সাজে২০২৪-১০-১০T১৬:২৭:৫৭+০৬:০০

পূজার সাজসজ্জায় থাকুক ভিন্নতা

সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা। আজ মহাষষ্ঠীর মধ্য দিয়ে শুরু হচ্ছে দুর্গাপূজা। পূজার দিনগুলোয় নতুন পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে চুলের স্টাইলটা কেমন হবে, তা নিয়েই চলতে থাকে নানা জল্পনাকল্পনা। পূজার পাঁচ দিনে একেক রকম পোশাকের সঙ্গে চুলের সাজটাও তো মানানসই হওয়া চাই। ষষ্ঠী থেকে বিজয়া দশমী চলবে মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরাঘুরি। কোন দিন কেমন সাজ-পোশাক হবে তা অবশ্য অনেকটা নির্ভর করবে ...বিস্তারিত

পূজার সাজসজ্জায় থাকুক ভিন্নতা২০২৪-১০-০৯T১৭:৫২:৫৯+০৬:০০