, 
আসছে ২১ জুন বাবা দিবস। মা দিবসের মতই রয়েছে বাবা দিবসও। প্রতিটি সন্তান মাকে যেমন ভালোবাসেন, তেমনি বাবার ক্ষেত্রেও তা ভিন্ন হয় না। এই দিনটিতে অনেক সন্তানই বাবার প্রতি তার ভালোবাসার কথা একটু ভিন্নভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করে। অনেক সন্তানই এই দিনে বাবাকে তার পছন্দের জিনিস দিয়ে পুরস্কৃত করতে চান। যদিও প্রতিটি দিনই বাবাকে ভালোবাসা প্রকাশ করা যায়। তবে বাবা দিবসের ...বিস্তারিত
অনেকের আবার ত্বকে রোদে পোড়া কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। গ্রীষ্মের এই আবহাওয়ায় ত্বক বেশ তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। আর এতে বেড়ে যায় ব্রণের প্রকোপ। কিছুতেই দূর হতে চায় না। ব্রণ কমলেও রেখে যায় এর কালো দাগ। যা দেখতে খুবই খারাপ লাগে। আপনার সব সৌন্দর্যই ম্লান করে দেয় ব্রণের দাগ। ত্বকের দাগ দূর করে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস। এর পাশাপাশি ...বিস্তারিত
বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যে স্বাস্থ্য পরামর্শ দেয়া হচ্ছে, এগুলোর বেশিরভাগই ভুয়া। কারণ করোনাভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোন প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি। তাই বিবিসির এক প্রতিবেদনে যে সকল ভুয়া স্বাস্থ্য পরামর্শ এড়িয়ে চলতে বলা হয়েছে- রসুন: ফেসবুকে এমন অসংখ্য পোস্ট দেখা গেছে যেখানে লেখা- যদি রসুন খাওয়া যায় তাহলে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে “যদিও রসুন একটা স্বাস্থ্যকর ...বিস্তারিত
আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে। তাহলে কি লেবুর রস বের করার পর তার খোসা ফেলে দেওয়া হবে? আপনার স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য লেবুর খোসা কতটুকু দরকারি তা জানার পর আপনি নিশ্চিত খোসা ফেলে দেওয়ার অভ্যাস বদলে ফেলবেন। আসুন জেনে ...বিস্তারিত
শরীরের অতিরিক্ত মেদ আমাদের সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাত্রার বড় অন্তরায় । অতিরিক্ত মেদ শরীরে বিভিন্ন রোগ ডেকে আনে । হরমোনের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপের মতো বিভিন্ন অসুখের অন্যতম কারণ হলো মেদ। তবে কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে অতিরিক্ত মেদের সমস্যা থেকে। আরটিভি। আসুন জেনে নিই কী কী পদ্ধতিতে অতিরিক্ত মেদ ঝরানো যাবে- ডায়েটে রাখুন ভিটামিন, মিনারেল অল্প খেলে ...বিস্তারিত
করোনা পরিস্থিতির কারণে আগের মতো এখন বাইরে গিয়ে কেনাকাটা করা হয় না। এক বা দুই সপ্তাহের জিনিস অনেকেই একসাথেই কিনে রাখছেন। কিন্তু ফল, শাকসবজি এবং অন্যান্য খাদ্য সামগ্রী স্টোর করতে গিয়ে নানান সমস্যা দেখা দেয়। প্রচুর পরিমাণে জিনিস কেনার পাশাপাশি এগুলো দীর্ঘ সময়ের জন্য তাজা রাখা এবং খারাপ যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখাও একটি বড় চ্যালেঞ্জ। তাই আপনি যখন ফ্রিজে ...বিস্তারিত
একটু বয়স বাড়লেই বয়সের ছাপ প্রত্যেকের চেহারাতেই পড়ে। বয়স যত বাড়তে থাকে, চেহারায় তার প্রভাব এড়ানো যায় না। তবে কারও কারও চেহারায় বয়সের ছাপ তাড়াতাড়ি পড়ে, আবার কেউ চল্লিশেও বিশ বছর বয়সের উজ্জ্বলতা ধরে রাখেন। অল্প বয়সে খুব বেশি চেহারার যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। কিন্তু বয়স ৩০-এর ঘরে পৌঁছালেই নিজের খেয়াল রাখার প্রয়োজনীয়তা বেড়ে যায়। এই সময় নারীরা কর্মজীবী হোন ...বিস্তারিত