ধুলো বালি মেখে খেলাধুলার দিন শেষ হয়েছিল আগেই। তবে নিউ নর্ম্যালের ক্ষেত্রে বিষয়টা আরও একটু মুশকিলের। কারণ মা-বাবাকে কাজে বেরতে হবেই। যদিও বাচ্চাদের কোভিডের আশঙ্কা বড়দের চেয়ে অনেক কম। কারণ যে বিশেষ রিসেপটরে ভর করে শরীরে হানা দেয় কোভিড-১৯, সেই এসিই-২ রিসেপটর, প্রাপ্তবয়স্কদের শ্বাসনালি, ফুসফুস, অন্ত্র, পাকস্থলী ইত্যাদি জায়গায় থাকলেও, শিশুর শরীরে এর সংখ্যা অনেক কম। ফলে তাদের রোগ কম হয়, ...বিস্তারিত

মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনও এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে। তাই একে ‘আধ-কপালি’ ব্যথাও বলা হয়ে থাকে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাঁদের বমি বমি ভাব, শরীরে এবং মুখে অস্বস্তিভাব দেখা দিতে পারে। এই ব্যথা টানা বেশ কয়েকদিন থাকে। তাই যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, ...বিস্তারিত

ঘুম থেকে উঠে একেক জন একেকভাবে দিন শুরু করেন। তবে সবাই চান শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত যেন বেশ ভালোভাবেই দিনটি কাটে। এক্ষেত্রে দিনের শুরুটা যদি সুন্দর হয়, তবে বাকিটা সময়ও ভালো কাটবে। নইলে সারাদিন অস্বস্তি আর অকারণেই খারাপলাগা ব্যাপারটি কাজ করবে। তাইতো আমাদের সবারই প্রার্থনা থাকে, দিনটা যেন ভালো কাটে, সঙ্গীর সঙ্গে যেন মনোমালিন্য না হয়, অফিসে যেন কাজের চাপ খুব ...বিস্তারিত

আমাদের জীবনের চাহিদা ও তার প্রাপ্তির মাঝখানে যে দূরত্ব তৈরি হয় তার থেকেই মানুষের জীবনে ডিপ্রেশন নেমে আসে। দিনের পর দিন কোনো বিষয় নিয়ে একভাবে কষ্ট পেলে বা চিন্তা করতে থাকলে সেই চিন্তা দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়। ভারসাম্যে ব্যাঘাত ঘটায় দেহের হরমোনের।আমরা নিজেরাই আমাদের জীবনের চাহিদাকে সবক্ষেত্রে এতটাই বেশি করে ফেলি যে তার তুলনায় প্রাপ্তি কম হলেই সেটাই আমাদের ...বিস্তারিত

সম্পর্কের শুরুটা মধুর হয়ে থাকে। দুষ্টু-মিষ্টি সেই সম্পর্কে ভালোবাসাও থাকে পরিপূর্ণ। তবে ধীরে ধীরে অনেক সম্পর্কেই কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। অনেক নারীই অভিযোগ করেন, সম্পর্কের শুরুতে সঙ্গী তার প্রতি যতটা মনোযোগী ছিলেন সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তিনি ততটাই উদাসীন হয়ে গেছেন। তবে এর পেছনে নানান কারণই থাকতে পারে। সম্পর্ক-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে সঙ্গীর আগ্রহ হারিয়ে যাওয়ার সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে কিছু ...বিস্তারিত

ঘুম নিয়ে সমস্যা কম বেশি সবারই। রাতে ঘুমাতে গেলে হয়তো আর ঘুম আসতে চাই না। হাজারো চেষ্টার পরও ঠিকমতো ঘুম আসে না। ঘুমের সমস্যার সমাধানের জন্য অনেক গবেষণা হয়েছে এবং হচ্ছে। সম্প্রতি দ্রুত ঘুম আসার জন্য সহজ কৌশল খুঁজে পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। মনোবিদরা দ্রুত ঘুম আসার জন্য মনোসংযোগ ঠিক রাখা ও উল্টো গণনার কৌশলের কথা বলে থাকেন। ঘুমের আগে ঝগড়া, মোবাইল-টেলিভিশন-কম্পিউটার দেখা ...বিস্তারিত

আমরা কমবেশি সবাই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগে থাকি। নারী কিংবা পুরুষ যেই হোক না কেন সৌন্দর্য বাড়াতে চুলের গুরুত্ব অনেক বেশি। তবে চুল রক্ষ হওয়া, ঝরে পড়া, আগা ফাটাসহ নানা সমস্যা প্রায়ই দেখা দেয়। এজন্য অবশ্য বিভিন্ন ধরনের পণ্য ব্যবহার করছেন। তাতেও আশানুরূপ ফল মিলছে না। পাশাপাশি চুলের যত্নে বা চুল পরিষ্কার করতে ব্যবহার করছেন নামীদামি ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু। তবে চুলে শ্যাম্পু ...বিস্তারিত