, 
সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা। আজ মহাষষ্ঠীর মধ্য দিয়ে শুরু হচ্ছে দুর্গাপূজা। পূজার দিনগুলোয় নতুন পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে চুলের স্টাইলটা কেমন হবে, তা নিয়েই চলতে থাকে নানা জল্পনাকল্পনা। পূজার পাঁচ দিনে একেক রকম পোশাকের সঙ্গে চুলের সাজটাও তো মানানসই হওয়া চাই। ষষ্ঠী থেকে বিজয়া দশমী চলবে মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরাঘুরি। কোন দিন কেমন সাজ-পোশাক হবে তা অবশ্য অনেকটা নির্ভর করবে ...বিস্তারিত
হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় উৎসব দূর্গা পূজা এই তো আর কদিন পরই শুরু হবে। কেনাকাটা তো চলছেই উৎসবের প্রস্তুতি হিসাবে । কিন্তু এর মধ্যে সারা সপ্তাহ কাজের চাপ তো লেগেই আছে। তার উপর প্রায় রাতে ঘুমোতে দেরী হয়ে যায়, শুলেও ঘুম আসে না, মানসিক চাপের মতো নানা কারণ লেগেই থাকে। ফলে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরেও ক্লান্তি লেগে থাকে চোখেমুখে। ...বিস্তারিত
শরীর নামের যন্ত্রটা মাঝেমধ্যে একটু খারাপ হতেই পারে। যেমন মাথা থাকলে যেমন মাথা ব্যথা হয়, তেমনি আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী শরীরের ছোটখাটো সমস্যা। সকল সমস্যায় তো ডাক্তারের কাছে ছুটে যাবার দরকার হয় না। জটিল কোন সমস্যা না হলে আমরা নিজেরাই তা সামাল দেওয়ার ব্যবস্থা করে ফেলি। হঠাৎ এমন পরিস্থিতি সামাল দিতে ঠিক কী কী করা উচিত সেটা জেনে রাখা জরুরি। *ভাইরাল কারণে ...বিস্তারিত
আমরা কে না চায় যে তার দুর্দান্ত স্মৃতিশক্তি হোক? মৌলিক পুষ্টির বাইরেও স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় ফাংশনাল ফুড। মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য এ ধরনের খাবার জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনলের মতো জৈব সক্রিয় যৌগে ভরা এই খাবার মানসিক তীক্ষ্ণতা বাড়াতে পারে। ফাংশনাল ফুডের বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ওমেগা -৩ ...বিস্তারিত
সাধারণত ক্লান্তি দূর করতে আমরা কফি খেয়ে থাকি। বৃষ্টি কিংবা অবসর সময়ে কফির কাপে চুমুক দিলে মনের ভিতরে আসে একটি চাঙা ভাব। স্বস্তির আভা দেয়া কিংবা ক্লান্তি দূর করা অথবা মাথার যন্ত্রণায় কফির তুলনা নেই। এছাড়াও কফির গুণের শেষ নেই। ওজন কমাতে যে কফি সাহায্য করতে পারে, এটা কয়জনেই জানেন? কফি সত্যিই সাহায্য করে পেটের অতিরিক্ত মেদ কিংবা বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ...বিস্তারিত
বাঙালি ভাত খাবে। এ নিয়ে বাঙালির দুর্নাম কম নয়। তবে লোকে যতই বলুক, ভাত খেতে যারা ভালোবাসেন, তারা এসব গায়ে মাখেন না। বরং দিনের শুরুতে কিংবা রাতে খাটাখাটনির পর এসে দুটো ভাত খেলেই যেন মনে হয় শরীরটা জুড়ালো। তবে আমাদের দেশে তিন বেলাই ভাত খাওয়া মানুষের সংখ্যাটাই বেশি। আবার অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষজন যে ইদানীং ভাত খাওয়া ছেড়ে শাক-সবজি, ফলমূল ও ...বিস্তারিত
সারাদেশে বিভিন্ন জেলায় অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা প্রতিদিন ঘটছে। অগ্নিদুর্ঘটনার ভয়াবহতার চিত্র গণমাধ্যমের শিরোমান উঠে আসে। এতে কেড়ে নিচ্ছে অসংখ্য প্রাণ। অনেকে তাদের অর্জিত সম্বল হারিয়ে পথে বসছে। এরকমই এক ঘটনা ঘটেছে মঙ্গলবার (১ অক্টোবর) সুনামগঞ্জের আশ্রায়ণ প্রকল্পের ঘরে আগুন লাগে একই পরিবারের ছয়জন নিহত হয়েছেন। ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সের তথ্য অনুযায়ী, গত বছর সারা দেশে ২৭ হাজার ৬২৪টি আগুন লাগার ঘটনা ...বিস্তারিত
বয়সের লাগাম যে ধরে রাখা যায় না সেটা আমরা সবাই জানি। আমাদের যখন বয়স বৃদ্ধি পায় তখন শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে থাকে। বয়স বৃদ্ধির সময় রোগব্যাধিতে প্রায় সবাই আক্রান্ত হন। আর যাদের বয়স ৫০ পেরিয়েছে, তাদের শরীর ও মনে নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। বিশেষ করে বয়সের সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরলজনিত সমস্যা, হার্ট ব্লক, হজমের সমস্যা ও স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ...বিস্তারিত
সারাদেশে ডেঙ্গুর দাপট বেশ ভালোই বেড়েছে। দেশে প্রতি বছরই ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছেন। এটি একটি ভাইরাসজনিত জ্বর ও এডিস মশার মাধ্যমে ছড়ানো হয় ডেঙ্গুকে। এই মশা সাধারণত ভোরবেলা ও সন্ধ্যার আগে কামড়ায়। নরমাল চিকিৎসাতেই ডেঙ্গু জ্বর সেরে যায়, তবে ডেঙ্গু শক সিনড্রোম এবং হেমোরেজিক ডেঙ্গু জ্বর মারাত্মক হতে পারে। কীভাবে ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন চলুন জেনে নেয়া যাক সহজ কিছু পদক্ষেপে ...বিস্তারিত
কমবেশি সবারই শরীরে কিছু না কিছু সমস্যায় রয়েছে। এর মধ্যে পায়ের পেশিতে টান অন্যতম। পায়ের পেশিতে টান লাগলে দাঁড়িয়ে প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক হয়ে যেতে হবে। কারণ আপনি যদি নিজের মতো করে এই সমস্যার প্রথমেই সমাধান না করতে পারেন, তবে জটিলতা আরও বেড়ে যাওয়া আশঙ্কা থাকে। আসলে অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে ভিটামিন ডি-এর অভাব, পায়ের মাংসপেশির শৈথল্য, কোনও আঘাতসহ অন্যান্য ...বিস্তারিত