শিরোনাম

মাত্র সাত দিনেই কমান পেটের মেদ

আমরা পেটের মেদ নিয়ে কতই দুশ্চিন্তায় থাকি। কিন্তু ছোট অভ্যাস বদলালেই মাত্র সাত দিনেই কমবে পেটের মেদ। খুব সহজেই সঠিক ডায়েট, ব্যায়াম ও ঘুম—এই কয়েকটি অভ্যাসেই মেদ গলে যেতে সাহায্য করবে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইনের মতে, বেশি করে পানি পান করুন। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে পেটের মেদ কমতে সাহায্য করে। খাওয়ার আগে পানি খেলে ক্ষুধা কমে যায়। ফলে ক্যালোরি ইনটেকও ...বিস্তারিত

মাত্র সাত দিনেই কমান পেটের মেদ২০২৫-০৫-০৪T১৪:৪৮:২৮+০৬:০০

২০২৪ সালের বন্যা স্বাভাবিক ছিল না : প্রধান উপদেষ্টা

২০২৪ সালের বন্যা স্বাভাবিক বন্যা ছিল না জানিয়ে প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূস বলেছেন, আমরা যখন সরকারের দায়িত্ব গ্রহণ করি সঙ্গে সঙ্গে বন্যা শুরু হয়। ঠিক বুঝতে পারছিলাম না এ জায়গায় কি বন্যা হবে। অন্যান্য বছর যে বন্যা হয়, এটা সম্পূর্ণ ভিন্ন জায়গার বন্যা। এটা কত গভীরভাবে মানুষকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে, এটার কোনো ধারণা ছিল না। অথবা আন্দাজ করা হয়েছিল যে তাড়াতাড়ি ...বিস্তারিত

২০২৪ সালের বন্যা স্বাভাবিক ছিল না : প্রধান উপদেষ্টা২০২৫-০৪-৩০T১২:২৯:৪০+০৬:০০

জলবায়ু পরিবর্তনে ব্যাংক খাত চ্যালেঞ্জের মুখে পড়তে পারে: কেন্দ্রীয় ব্যাংক

আগামী বছরগুলোতে জলবায়ু পরিবর্তনজনিত কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতিতে দেশের অর্থনীতিতে মন্দা দেখা দিলে মোট দেশজ উৎপাদনে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। এর প্রভাবে বাংলাদেশের আর্থিক ব্যবস্থা উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে বলে আশঙ্কা করছে কেন্দ্রীয় ব্যাংক। এতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হবে ব্যাংক খাতের বড় অঙ্কের ঋণগুলো। পাশাপাশি ক্ষুদ্র ও মাঝারি খাতও ক্ষতিগ্রস্ত হবে। এতে কৃষি উৎপাদনেও নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। ফলে ব্যাংক খাতে ...বিস্তারিত

জলবায়ু পরিবর্তনে ব্যাংক খাত চ্যালেঞ্জের মুখে পড়তে পারে: কেন্দ্রীয় ব্যাংক২০২৫-০৪-২৯T১১:১৫:৫৮+০৬:০০

সময়মতো টিকা পায় না দেশের ৫ লাখ শিশু!

‘বিশ্ব টিকাদান সপ্তাহ- ২০২৫’ এর শুরুতে ইউনিসেফ, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) ও ভ্যাকসিন অ্যালায়েন্স গ্যাভি সতর্ক করেছে যে, শিশুদের টিকা প্রদানের হার বাড়ানোর ক্ষেত্রে বাংলাদেশ বড় অগ্রগতি অর্জন করলেও এখনও উল্লেখযোগ্য ব্যবধান রয়ে গেছে। এতে করে প্রায় পাঁচ লাখ শিশুর অবস্থা নিয়ে গুরুতর উদ্বেগ দেখা দিয়েছে। তাদের দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, দেশের সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচির (ইপিআই) উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সত্ত্বেও ৪ লাখের মতো ...বিস্তারিত

সময়মতো টিকা পায় না দেশের ৫ লাখ শিশু!২০২৫-০৫-০২T১৮:৫৪:৪৬+০৬:০০

অনলাইন চলছে জুয়া, নিঃস্ব হচ্ছেন তরুণ-তরুণীরা

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ঢুকলেই দেখা যাবে দেশের বিভিন্ন তারকারা বলছেন, ‘ঘরে বসে পুঁজি ছাড়াই আয় করতে চান? তাহলে এই অ্যাপে গেম খেলুন আর জিতে নেন লাখ লাখ টাকা।’ এমনই একটি অ্যাপ সিকে৪৪৪। এই অ্যাপের ব্যাপকভাবে প্রচারণা করছেন তরুণেরা। যেখানে লোভনীয় অফার ও অ্যাপে খেলার নিয়ম প্রচার করছে। আদতে এটি জুয়ার বিজ্ঞাপন প্রচার করে। বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলা থেকে এর প্রচারণা চলছে এবং অনলাইনে ...বিস্তারিত

অনলাইন চলছে জুয়া, নিঃস্ব হচ্ছেন তরুণ-তরুণীরা২০২৫-০৫-০২T১৮:৫৫:৪৪+০৬:০০

সারাদেশে বজ্রপাতে প্রাণ গেল ১০ জনের

পাঁচ জেলায় বজ্রপাতে ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (২৮ এপ্রিল) সকাল থেকে দুপুর পর্যন্ত এসব ঘটনা ঘটে। কুমিল্লার দুই উপজেলায় চারজন, কিশোরগঞ্জের দুই উপজেলায় তিনজন এবং নেত্রকোণা, সুনামগঞ্জ ও চাঁদপুরে একজন করে মারা যান। কুমিল্লা: বজ্রপাতে কুমিল্লার দুই উপজেলায় দুই স্কুলছাত্রসহ চারজনের মৃত্যু হয়েছে। আহত হয়েছেন আরও একজন। তাকে কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। সোমবার সকাল ১০টা থেকে দুপুরের ...বিস্তারিত

সারাদেশে বজ্রপাতে প্রাণ গেল ১০ জনের২০২৫-০৪-২৮T১৮:০২:৩২+০৬:০০

শিক্ষক-ছাত্রদের ধৈর্য ধরার পরামর্শ দিলেন শিক্ষা উপদেষ্টা

অস্থিরতা ও টেনশন না করে শিক্ষার্থীদের ধৈর্য ধরার পরামর্শ দিয়েছেন শিক্ষা উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. চৌধুরী রফিকুল আবরার। তিনি বলেন, জুলাই আন্দোলনে শিক্ষার্থীরা একটা ট্রমার মধ্য দিয়ে গেছেন, সে কারণে স্বাভাবিক আচরণ সবার কাছ থেকে আশা করবেন, সেটা ঠিক নয়। সোমবার (২৮ এপ্রিল) সকালে রাজধানীর আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা ইনস্টিটিউটে ‘কারিগরি শিক্ষার মানোন্নয়ন: বৈশ্বিক প্রেক্ষাপটে সম্ভাবনা ও করণীয় সেমিনারে তিনি এসব কথা বলেন। উপদেষ্টা ...বিস্তারিত

শিক্ষক-ছাত্রদের ধৈর্য ধরার পরামর্শ দিলেন শিক্ষা উপদেষ্টা২০২৫-০৪-২৮T১৪:৪৩:৩৬+০৬:০০

বজ্রপাতে কুমিল্লায় নিহত ৪

কুমিল্লায় বজ্রপাতে দুই স্কুলছাত্রসহ ৪ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ ঘটনায় আহত হয়েছেন আরও একজন। তাকে কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। সোমবার (২৮ এপ্রিল) দুপুরে বরুড়া ও মুরাদনগরে পৃথক দুইটি ঘটনায় তাদের মৃত্যু হয়। নিহতরা হলেন- উপজেলার খোশবাস ইউনিয়নের পয়ালগচ্ছ গ্রামের মৃত খোকন মিয়ার ছেলে ফাহাদ হোসেন (১৩) এবং আব্দুল বারেক মিয়ার নাতিন সায়মন হোসেন (১৩)। তারা উভয়ে বড়হরিপুর উচ্চ ...বিস্তারিত

বজ্রপাতে কুমিল্লায় নিহত ৪২০২৫-০৪-২৮T১৪:৫০:৩৯+০৬:০০

শেখ হাসিনার বিচার মে মাসেই শুরু: প্রধান উপদেষ্টা

জুলাই-আগস্ট গণহত্যার মামলায় আগামী মাসেই সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার বিচার শুরু হচ্ছে বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস। সম্প্রতি কাতারভিত্তিক সম্প্রচারমাধ্যম আল জাজিরাকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে তিনি এ কথা জানান । রোববার (২৭ এপ্রিল) ‘মুহাম্মদ ইউনূস: রিয়েল রিফর্ম অর জাস্ট আ নিউ রুলিং ক্লাস ইন বাংলাদেশ?’ শিরোনামে সাক্ষাৎকারটি আল জাজিরার ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা হয়। সেখানে এক প্রশ্নের ...বিস্তারিত

শেখ হাসিনার বিচার মে মাসেই শুরু: প্রধান উপদেষ্টা২০২৫-০৪-২৮T১২:২১:১৭+০৬:০০

স্বাস্থ্যের জন্য কাঁচা আম নাকি পাকা আম ভালো?

আসছে আমের মৌসুম। অনন্য স্বাদ ছাড়াও আম অসাধারণ পুষ্টিতে ভরপুর যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য, শক্তির মাত্রা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে বিস্ময়কর কাজ করে। আম বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে। কেউ কেউ পাকা, রসালো এবং মিষ্টি আম পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ কাঁচা আমের স্বাদ টক এবং সুস্বাদু বলে মনে করেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাঁচা এবং পাকা উভয় আমেরই নিজস্ব সুবিধা রয়েছে। চলুন ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্যের জন্য কাঁচা আম নাকি পাকা আম ভালো?২০২৫-০৪-২৮T১৩:১৪:৩৫+০৬:০০