বয়স আটকে রাখার ৫ উপায় জেনে নিন
বয়স বাড়ার সাথে সাথে শারীরিক পরিবর্তন আসে। বয়সের ছাপ প্রথম পড়ে আমাদের মুখমণ্ডলের ত্বকে। তারপর পুরো শরীরের ত্বকে। মুখে বলিরেখার অস্তিত্ব, চুলে পাক ধরা অনেকেরই মন খারাপের কারণ হতে পারে। আমাদের চারপাশে তাকালে দেখা যায়, বয়সের তুলনায় বয়স্ক লাগে। আবার কাউকে বয়সের তুলনায় দেখতে কম বয়স মনে হয়। যাদের দেখে বয়স নির্ধারণ করা যায় না, তারা আসলে স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন। তারা ...বিস্তারিত